LET'Sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリを視聴フルで配信している動画配信サービスの情報

LET'Sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ の作品紹介

「Let'sアニソンエクササイズ　朝昼夜のダンスサプリ」(廣済堂出版発売)。みんな大好き!つい口ずさんでしまうアニメソングをBGMに、楽しくダンスエクササイズを行いましょう。音楽に合わせて楽しくダンスしているうちに「引き締める」「筋力をつける」などのエクササイズ効果が得られます!そして、このエクササイズでは「朝・昼・夜」のイメージに合う3曲を選定し、それぞれの時間帯に合った体の動かし方を提案します。「サプリを飲むように、気軽に毎日の生活に取り入れてほしい」という思いから「朝昼夜のダンスサプリ」と名付けました。これらは、監修の先生の指導を得て、スポーツ科学的な検証を行っていますので、効果のほどはお墨付き!・朝のダンスサプリ=タッチ(タッチ)寝ている間に硬くなったからだをほぐすために、ストレッチを取り入れたダンスです。・昼のダンスサプリ=CHA-LA HEAD-CHA-LA(ドラゴンボールZ)運動強度の高い動きを多く取り入れた燃焼系のダンスです。・夜のダンスサプリ=残酷な天使のテーゼ(新世紀エヴァンゲリオン)夜寝る前に行うと効果的といわれる筋トレの要素を取り入れたダンスです。書籍:『Let'sアニソンエクササイズ　朝昼夜のダンスサプリ』出版社:廣済堂出版